Stressz

Küldetésemnek tekintem ennek likvidálását a mindennapi életből.

Számomra az egyik legfontosabb a stresszmentesítés. Rengeteg negatív hatása van és én csak úgy hívom, hogy a bérgyilkos. Arra törekszik ne fedje fel magát majd minden olyat balesetként állít be.

A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott nem specifikus válasza. 

Manapság inkább már a jelentése folyamatos feszültség vagy tartós idegesség.

Vannak hirtelen bekövetkező, illetve tartós hatásai.

Hirtelen:

• Ijedtség, rémület
• Szomorúság, izgatottság
• Étvágytalanság
• Immunrendszer gátlása
• Fokozott anyagcsere és a test zsírkészletének használata.

Tartós:

• Rossz közérzet
• Szorongás
• Pánikrohamok, esetleg pánikbetegség
• Depresszió, ingerlékenység
• Soványság, elhízás
• Csökkent ellenálló képesség
• Menstruáció megszűnése
• Hajhullás